Купить BF Триптофан 5-HTP 200 мг + B6 DOUBLE STRENGTH , 60 капсул за 1559 руб онлайн

5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это добавка, поддерживающая обмен триптофана в организме. Серотонин поддерживает различные функции ЦНС: снижает восприятие боли, сокращает тревожность и беспокойство, подавляет развитие депрессии. Кроме того от серотонина зависят активность тромбоцитов (т. Она способствует повышению качества сна, поддерживает стабильность психики, помогает снижать аппетит. Мелатонин отвечает за регуляцию сна. Он помогает быстрее заснуть, спать более глубоко и спокойно. 5-htp образуется естественным образом в организме из аминокислоты триптофан и является основой для выработки таких гормонов как серотонин и мелатонин. прохождение крови по сосудам), терморегуляция организма и др. свертываемость крови), тонус гладкой мускулатуры (т. Используется в официальной медицине при лечении депрессивных состояний; Регулирует пищевое поведение, способствуя снижению потребления пищи и уменьшению тяги к углеводам в условиях недостатка серотонина; Способствует синтезу гормона радости в мозге (серотонина); Улучшает качество сна при нарушениях засыпания, связанных с пониженной секрецией серотонина и мелатонина. е. Уменьшает восприимчивость к стрессу, подавляя раздражительность и чрезмерное эмоциональное возбуждение; Снижает симптомы депрессии, тревожность и беспокойство. Триптофан относится к незаменимым аминокислотам, которые организм получает только из пищи. Ее семена содержат 3-7 % 5-htp. Большая его часть вырабатывается в темное время суток. Он более быстро и эффективно проникает через гематоэнцефалический барьер, но главное – в отличие от триптофана не поглощается мышечной тканью и не участвует в синтезе белка, а полностью включен в синтез гормонов. Этот «гормон сна» снижает секрецию гормонов, отвечающих за активность мышц, сосудов и нервной системы, снижает частоту дыхания и кровяное давление. Прием триптофана помогает с этим бороться, но, как показывают исследования, гидрокситриптофан (5-htp) проявляет себя лучше. Лучшим природным источником 5-гидрокситриптофана является Гриффония простолистная (Griffonia simplicifolia). Именно поэтому основу добавок гидрокситриптофана составляет экстракт гриффонии, а 1 таблетка (капсула) добавки может содержать 100 или 200 мг активного компонента. Недостаток триптофана сказывается на концентрации 5-htp, что влечет за собой ослабление секреции серотонина и мелатонина, и, как следствие, нарушение цикла сна и бодрствования, снижение работоспособности, рост раздражительности и тревожности, накопление усталости и риск развития депрессии. е. Таким образом, меньшие дозировки добавки помогают получить больший эффект. Однако важно, что уменьшение потребления пищи не подразумевает усиления раздражительности и других побочных эффектов. Более точно сказать, что 5-гидрокситриптофан влияет не на сам аппетит, а на чувство сытости, усиливая его и сокращая потребность в пище. 5-HTP и улучшение сна Положительное действие на сон экстракта гриффонии (точнее его главного компонента 5-гидрокситриптофана) обусловлено, прежде всего, усилением секреции мелатонина. Рекомендованные производителем дозы могут дать не такой значительный эффект. 5-HTP и снижение аппетита Важнейший плюс 5 htp, существенный для тех, кто стремится сбросить вес, – снижение аппетита. К тому же сочетание добавки с хорошо продуманной диетой усиливает эффект. Прием добавки в некоторых случаях позволял снизить объем поглощаемой пищи до 62 % от первоначального, но это достигалось очень высокими дозировками 5-htp. Причем это действие может быть усилено сочетанием экстракта гриффонии с другими добавками для сна – экстрактом валерианы, GABA и др. Принимая 5-htp, можно быстрее и легче заснуть, спать более долго и глубоко, а это помогает лучше восстановиться за время ночного отдыха. Здесь важно, что такое воздействие на сон обусловлено не прямым подавлением нервной системы, а уменьшением отклика на воздействие раздражителей, торможением факторов, отвечающих за механизмы бодрствования. Более спокойный расслабленный сон позволяет быстрее восстановиться нервной системе, регенерировать мышечную ткань, а значит поднимает работоспособность и позволяет быстрее вернуться к тренировкам. Улучшить сон помогает прием 5-htp вечером, в дозировке 100-200 мг. 5-HTP - натуральный природный антидепрессант Особенностью длительного стресса и состояния депрессии является снижение уровня серотонина. Большинство антидепрессантов, в числе прочего, повышают и секрецию этого гормона. Ряд медицинских исследований продемонстрировал рост концентрации серотонина при приеме триптофана или 5-htp людьми с депрессивными симптомами, и, как следствие, улучшение состояния – рост настроения, снижение раздражительности. Участники исследований с первым случаем депрессии показали одинаковую положительную динамику в случае приема 5-htp сравнительно с антидепрессантом флуоксетином. Еще одна работа исследовала влияние добавок на состояние испытуемых, страдающих от романтических разочарований. При этом было установлено, что влияние 5-htp на серотонинергический цикл может применяться в терапии психологических нарушений и мучений, вызванных безответными любовными переживаниями. Испытуемые, страдающие болезнью Паркинсона, показали ослабление депрессивных симптомов при приеме 50 мг добавки 5-htp ежесуточно на протяжении 4 недель сравнительно с плацебо. Для борьбы с депрессией гидрокситриптофан следует принимать в дозировке от 50 до 200 мг 3 раза в сутки в течение 2-6 недель.